Alvorens u bij ons van start gaat met sporten, maken wij een zogeheten 0-meting.
Met onze bijzondere InBody Lichaamsanalyser meten we:
* de lichaamssamenstelling (water, eiwitten, mineralen en vetmassa)
* een spier-vet analyse
* Obesitas analyse
* een segmentale spier analyse
* de ECW ratio (extra cellulair water)
* het ideale totaalgewicht
* het Visceraal vetniveau (het vet tussen de organen)
* het basaalmetabolisme
* het voortschrijdend resultatenoverzicht
Aan de hand van deze resultaten kunnen we zien hoe je er nu
voor staat en bepalen we wat het plan van aanpak gaat worden.
Waar liggen eventuele probleemzones, zijn er voldoende
eiwitten of mineralen aanwezig en wat moet er gedaan worden
om dit te verbeteren.
Op gezette tijden herhalen we deze metingen om te zien hoe de
vorderingen verlopen.
Het trainings- en/of voedingsplan wordt afhankelijk van de
behaalde resultaten aangepast.
Zo monitoren we precies of je op koers ligt en of jouw inzet al
dan niet afdoende is.
